Houd me vast is een training voor (echt)paren -met kinderen onder de 18 jaar- die hun relatie willen verdiepen, versterken en/of elkaar beter willen leren begrijpen. Of jullie nu vooral nieuwsgierig zijn naar wat zich in jullie relatie afspeelt, of merken dat de verbinding soms onder druk staat, bijvoorbeeld door de drukte van het gezin of het opvoeden van kinderen: deze training helpt jullie om samen meer inzicht te krijgen in wat er tussen jullie gebeurt. Op basis van de principes van Emotionally Focused Therapy (EFT) leer je herkennen wanneer er een patroon ontstaat, wat dat eigenlijk betekent en hoe je hier samen anders op kunt reageren. Zo groeit het begrip voor elkaar en ontstaat er opnieuw ruimte voor verbinding, warmte en nabijheid. De training werkt als een APK voor de relatie: In korte tijd werken jullie samen aan het versterken van jullie band, ook in de hectiek van het dagelijks leven.
De training helpt ouders om meer inzicht te krijgen in de gesprekspatronen die in de relatie zijn ontstaan. Door middel van concrete opdrachten en het oefenen in de dagelijkse praktijk, leer je onderliggende gevoelens en behoeftes beter uit te spreken. Het doel is om op een andere, meer begripvolle manier naar elkaar te luisteren en elkaar opnieuw écht te begrijpen. Het is een groepstraining waarin algemene informatie plenair wordt gedeeld. De oefeningen doe je één-op-één met je partner, in een veilige en persoonlijke setting.
Plaats: Familiehuis-west, Noordhollandstraat 4, Enschede
Duur: 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur (inclusief pauze) en 1 terugkombijeenkomst na 1 maand.
Minimaal 5 en maximaal 8 koppels.
De groep wordt begeleid door twee ‘Houd me Vast’ trainers van SMD.
Aan deelname zijn geen kosten verbonden.
Je kunt bellen naar de frontoffice op 053-4817900 of een e-mail sturen naar trainingen@wijkteamsenschede.nl. Na aanmelding volgt een gesprek om te kijken of deelname passend is.